Depresión en diciembre? como combatirla:

Diciembre y sus fiestas, momentos inolvidables y felices para algunos, y para otros no tanto, para muchos la navidad y estas fiestas no son motivo de felicidad, de hecho es un mes donde aumenta la tasa de suicidios.  Sentimientos de soledad, pérdida de algún ser querido durante el año, fracaso académico o laboral, problemas financieros, son algunas de las principales causas que llevan a las personas a sentir depresión en estas fechas. 

Para combatirla es importante que el entorno de la persona, su hogar, los seres queridos deben estar alertas ante cualquier cambio de conducta que revele un estado depresivo, tales como cansancio, alteraciones del sueño, pensamientos pesimistas, falta de motivación,  entre otros. 

Es relevante que la persona que se sienta deprimida en esta época del año no tenga miedo a pedir apoyo. Se puede salir adelante, busque ayuda profesional en psicología.